Bodyenpower.nl header1 

 

Fitness & voeding
Accountgegevens
*
*
*
*
*
*
Persoonlijke gegevens
Gebruikersprofiel
(optioneel)
De geboortedatum moet het volgende formaat hebben: jaar-maand-dag, bijvoorbeeld 0000-00-00
(optioneel)
Velden gemarkeerd met een asterisk (*) zijn verplicht.

Nieuwste blogs

Recept Mojito Protein Shake

Recept Mojito Protein Shake

Eiwitshakes zijn heel belangrijk als je aan het trainen bent voor een mooi slank lichaam maar ook al zijn er heel veel smaken en soorten, de lekkerste proteine shakes maak...

Lees meer
Hoe krijg je als vrouw een mooie platte buik?

Hoe krijg je als vrouw een mooie platte …

Op veel sportscholen is het buikspierkwartiertje voor vrouwen razend populair. Vrouwen willen een platte buik en willen minder buikvet maar hoe doe je dat?  Elke vrouw heeft buikspieren, maar bij de...

Lees meer
Buikspier oefeningen met de Stability Ball voor een strakke buik

Buikspier oefeningen met de Stability Ba…

Buikspier oefeningen met de Stability Ball of ook wel Swiss Ball genoemd zijn razend populair, en dat is niet voor niets want met de Stability Ball kun je heel effectief...

Lees meer
Kettlebell abs workout om snel buikvet te verbranden

Kettlebell abs workout om snel buikvet t…

Veel vrouwen willen graag snel hun buikvet wegtrainen om straks op het stand of bij het zwembad met een mooie platte buik van de zon te genieten. Om een mooie...

Lees meer
De dumbel fat Burn workout

De dumbel fat Burn workout

Calorieën en vet verbranden hoeft niet ingewikkeld te zijn want vaak zijn de simpelste oefeningen de beste oplossing en ook is het niet nodig om altijd maar naar de sportschool...

Lees meer
Snel vet verbranden met een Barbell workout

Snel vet verbranden met een Barbell work…

De barbell squat en de deadlift zijn geweldige oefeningen die niet in je schema mogen ontbreken maar je kan meer met een barbell en je zou ook meer met een...

Lees meer
Voedingsadvies voor vechtsporters tijdens de ramadan

Voedingsadvies voor vechtsporters tijden…

Ook dit jaar valt de ramadan weer in de zomer en ook de zomervakantie begint voor veel vechters bijna gelijk na de ramadan en veel vechters stoppen dan vaak met...

Lees meer
Whey appeltaart shake

Whey appeltaart shake

Wat de Italianen met risotto hebben, de Japanners met sushi hebben wij met oma’s appeltaart, Het enige verschil met de heerlijke appeltaart die je oma vroeger bakte en deze shake is...

Lees meer