fbpx

Veel vrouwen hebben een raar beeld over eiwitshakes. Dat is toch alleen voor de krachtpatsers in de sportschool? maar ik hoop dat je na het lezen van dit artikel overtuigt bent dat dit helemaal niet zo is want Eiwitshakes worden tegenwoordig echt niet meer alleen gedronken door bodybuilders, ook als je niet dagelijks in de sportschool te vinden bent en alleen nog even voor de vakantie een aantal kilo’s wilt kwijtraken, zijn ze ideaal. Eiwitshakes zijn ook goed voor je rimpels. Want met elke hoeveelheid koolhydraten en vetten die je vervangt door eiwitten verminder je kans op rimpels en wordt je huid beter gehydrateerd en dikker.

Gepubliceerd in Gewichtsverlies Blog
donderdag, 19 november 2015 01:49

Wat voor kleding draag je naar de sportschool ?

Drie keer per week naar de sportschool (het minimum om resultaten te bereiken)... Op zich al een opgave. Als het weer zover is - en de dagen vliegen! -, schiet je snel de eerste de beste joggingbroek die je voor handen komt, aan. Een t-shirt, en klaar ben je. En dan maar hopen dat je op weg naar de sportschool geen bekenden tegenkomt!

Laten we eerlijk zijn, 99% van de mensen in de sportschool staat daar om er beter uit te zien. Of het doel nu is om het percentage vet te verlagen of de spiermassa te vergroten, mensen willen er gewoon goed en gezond uitzien zonder kleren, maar natuurlijk ook mét kleren.

Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner