fbpx
donderdag, 04 juli 2013 16:56

Rechte rugspier oefeningen en anatomie

erector spinaeMusculus erector spinae in oudere teksten musculus sacrospinalis behoort tot de lange rechte rugspieren en wordt onderverdeeld in 3 delen:

  • musculus longissimus (middelste component)
  • musculus iliocostalis (laterale component)
  • musculus spinalis (mediale component)

Bij een unilaterale contractie fungeert deze spier als homolaterale flexor van de wervelzuil en het hoofd.

Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner