fbpx

De ellenlange rijen voor de bench press kunnen jou niet meer klein krijgen, nu je deze drie varianten op de alom bekende oefening kent.

Op chestday zijn de rijen voor de bankdruk langer dan de rijen voor de Apple Store wanneer de nieuwe iPhone gelanceerd wordt. “De meeste sportscholen hebben er maar twee of drie.Daarom moet je oefeningen zoeken die minstens zo effectief zijn, zodat je niet oneindig hoeft te wachten.

Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner