fbpx
zondag, 31 januari 2016 19:18

Kun je van fruit eten dik worden?

Welk fruit is het gezondst? Al van jongs af aan wordt ons verteld twee stuks fruit per dag te eten. Voor sommigen een hele opgave terwijl anderen met gemak over dit aantal heen gaan. Maar uiteraard is er ook hier weer een tegengeluid, want ‘van fruit word je dik’. Dit is natuurlijk veel te kort door de bocht en fruit bevat stoffen die we zeker nodig hebben. Punt is echter wel dat er soorten zijn die behoorlijk veel suiker bevatten.

Gepubliceerd in voedingstips
zaterdag, 11 mei 2013 16:00

eiwitrijke smoothie recepten

eiwitrijke smoothie receptenSmoothies zijn een goede manier om in één keer aan een grote hoeveelheid eiwitten te komen. Je kunt ze zo voedzaam maken als je zelf wilt - eiwitten, gezonde vetten, groenten en fruit.''Je hoeft niet te preppen, koken of schoonmaken. Je stopt gewoon alles in de blender en binnen een minuut kun je genieten van je smoothie,''

r vind je een compleet overzicht van Eiwitrijke fruit smoothies die passen in een gezond dieet.

Gepubliceerd in Smoothie recepten

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner