fbpx
donderdag, 04 juli 2013 14:14

Quadriceps oefeningen en anatomie

rectus-femorisDe musculus quadriceps femoris of vierhoofdige dijbeenspier is een vierkoppige skeletspier aan de voorzijde van de dij. Zij is de belangrijkste spier voor de extensie van het been, en vormt een grote, vlezige massa die de voor- en zijkanten van de dij bedekt. De vier koppen zijn:

  • musculus rectus femoris
  • musculus vastus medialis
  • musculus vastus intermedius en
  • musculus vastus lateralis.
Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner