fbpx

Welke zijn beter compound exercises of isolation exercisesIn het land van fitness en krachttraining staat er om de zoveel tijd weer een nieuwe profeet op om een nieuw trainingsgeloof te verkondigen. Alsof de fysieke wetten van ons lichaam keer op keer herschreven kunnen worden. Als je die nieuwe inzichten dan onder de loep neemt, dan blijkt het toch om oude wijn in nieuwe kannen te gaan. Zo houden nu hele volksstammen zich bezig met crossfit, zie je overal in de stad de city-bootcamp opduiken en is core tegenwoordig het toverwoord. Moeten we ons dan allemaal als lemmingen op die nieuwe trends storten?

Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner