fbpx
donderdag, 04 februari 2016 23:49

Gierst recept voor de gezonde slanke vrouw

We zijn steeds vaker op zoek naar alternatieven voor pasta, aardappels en rijst. Was vorig jaar quinoa nog in zwang, dit jaar is het graan gierst in opkomst. Deze kleine korreltjes zijn een goede bron van koolhydraten én glutenvrij. Het is een van de oudste graansoorten en heeft wel wat warmte nodig om te groeien. Bij veel mensen is gierst favoriet vanwege de volle smaak en omdat het bij heel veel recepten past. Bovendien hoef je het maar kort te koken.

Gepubliceerd in Gezonde diner recepten

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner