fbpx

Ben je gek op muffins, maar eet je ze liever niet vanwege de hoeveelheid boter en het bloem waarmee ze normaliter worden gemaakt? Dan hebben wij hier een recept waarmee je muffins kunt maken zonder dat er boter en bloem aan te pas komt: muffins gemaakt met Griekse yoghurt en Havermout. 

Met dit recept kun je ongeveer 12 muffins maken.

Gepubliceerd in Gezonde snacks
zondag, 06 maart 2016 21:23

Recept gezonde Chili con carne rijst

Chili con carne ken je vast wel; de Mexicaanse bonenschotel met vlees. Maar wist je dat je ook een heerlijke gezonde  variant kan maken. Slim Rijst is de eerste rijst die slechts 12 kcal bevatten per 100 gram en volledig vrij is van koolhydraten, vet, suiker en gluten! Deze rijst ondersteunt niet alleen gewichtsverlies bij het volgen van een energiebeperkt dieet, ze dragen ook nog eens bij tot de instandhouding van normale cholesterol gehalten in het bloed!

Gepubliceerd in Gezonde diner recepten
donderdag, 03 maart 2016 22:31

Recept gezonde rijst roerbakschotel

Slim Rijst is gemaakt van een plantaardige vezel uit de konjac plant genaamd glucomannan. Het unieke van deze speciale vezel is dat het uitzonderlijk laag is in kcal vergeleken met normale rijst. Een zakje van 200 gram bevat slechts 24 kcal. Eenzelfde portie gewone rijst van 200 gram bevat daarentegen al snel zo’n 700 kcal! Het enige dat je hoeft te doen is je gebruikelijke rijst te vervangen voor Slim Rijst.

Gepubliceerd in Gezonde diner recepten
Pagina 1 van 11

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner