fbpx

Spiermassa

Veel mensen in de sportschool willen graag gespierder worden. De meest gestelde vragen over het aanmaken van spiermassa zijn:Hoeveel spiermassa kun je aanmaken en hoeveel tijd heeft het nodig om spiermassa aan te maken?

Ik heb deze vragen op verschillende internet forums voorbij zien komen.. en veel gegeven antwoorden waren ‘’maak je geen zorgen over hoelang het duurt, begin gewoon met trainen’’.Hoewel ik begrijp waarom mensen deze antwoorden geven, zou een serieus antwoord beter zijn.

Gepubliceerd in Fitness tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner