fbpx
donderdag, 19 november 2015 01:49

Wat voor kleding draag je naar de sportschool ?

Drie keer per week naar de sportschool (het minimum om resultaten te bereiken)... Op zich al een opgave. Als het weer zover is - en de dagen vliegen! -, schiet je snel de eerste de beste joggingbroek die je voor handen komt, aan. Een t-shirt, en klaar ben je. En dan maar hopen dat je op weg naar de sportschool geen bekenden tegenkomt!

Laten we eerlijk zijn, 99% van de mensen in de sportschool staat daar om er beter uit te zien. Of het doel nu is om het percentage vet te verlagen of de spiermassa te vergroten, mensen willen er gewoon goed en gezond uitzien zonder kleren, maar natuurlijk ook mét kleren.

Gepubliceerd in Fitness tips

fitness motivatieZelfdiscipline, wilskracht, doorzettingsvermogen, we hebben het allemaal hoewel de ene persoon er meer van heeft dan de ander. Zonder zelfdiscipline en doorzettingsvermogen ga je geen grootse dingen bereiken. Als je grote doelen hebt, of het nou is om vet te verliezen, gezonder te eten, een marathon te lopen of iedere ochtend een half uur eerder op te staan, er is doorzettingsvermogen nodig om je door de momenten heen te helpen waarop je eigenlijk af wilt haken. Hoe zorg je dat je je doorzettingsvermogen laat skyrocken?

Gepubliceerd in Gewichtsverlies Tips

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner