fbpx

Het grote gevaar tijdens een dieet schuilt in snacken en tussendoortjes. Op die momenten weerstand bieden aan je lekkere trek is ongelooflijk moeilijk en hét probleem voor velen. Chroom helpt om dit te onderdrukken, waardoor je je dieet makkelijker volhoudt. Het is géén afslankmiddel, maar een steun om je calorie-inname langere tijd te kunnen beperken. Dit komt door de verschillende functies van chroom:

  • 1) Verminderde spierafbraak tijdens een dieet 
  • 2) Verminderde trek in zoet 
  • 3) Verlaging van de bloedsuikerspiegel en de cholesterolspiegel 
  • 4) Efficiëntere stofwisseling 
  • 5) Geen `dip` na het eten
Gepubliceerd in Supplementen Blog

Supplementen zijn erg belangrijk bij het sporten en afvallen en in Nederland hebben we heel wat winkels waar je tegen een goede prijs je supplementen kunt kopen.Body & fit en XXL Nutrition zijn in Nederland echt wel de grootste en de meest bekende maar hoe lang blijft dit nog zo want steeds meer supplementen leveranciers buiten Nederland ontdekken de Nederlandse markt en bieden hun supplementen tegen concurrerende prijzen aan.Zumbu is een van die bedrijven die online supplementen aanbied tegen lage prijzen.
Het bedrijf is gevestigd in Portugal maar levert over heel de wereld en heeft ook een webpagina in de Nederlandse taal.

Gepubliceerd in Supplementen Blog

Creatine is een samenstelling van de aminozuren arginine, glycine en methionine. Deze stoffen worden opgeslagen in het skelet en assisteren in de aanmaak van energie, in het bijzonder tijdens het sporten. Creatine draagt ook bij aan het verhogen van de performance tijdens kortstondige intense oefeningen en stimuleert de groei van de spieren.

Maar hoe werkt het? Creatine gaat vermoeidheid en verzuring tegen doordat het extra energie transporteert naar je lichaamscellen. Je lichaam gebruikt adenosinetrifosfaat (onthoud deze als galgjewoord) of ATP voor energie. Voor een spiersamentrekking wordt een fosfaatmolecuul van ATP gebruikt, waardoor ATP wordt omgezet in ADP (adenosinedifosfaat). Het probleem is dat het lichaam ADP niet kan gebruiken voor energie, en de ATP-voorraad langzaam maar zeker opraakt. De oplossing: ADP neemt een fosfaatmolecuul uit je lichaamsvoorraad creatinefosfaat, zodat er weer nieuwe ATP gemaakt wordt.

Gepubliceerd in Supplementen Blog
Pagina 1 van 2

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner