fbpx
dinsdag, 24 november 2015 23:04

Is sushi gezond?

Het is een onderwerp dat leeft; is sushi eigenlijk wel zo gezond? Kunnen we het gewoon onbeperkt eten? Ik ken zelf weinig Japanners met overgewicht. Bovendien hebben Japanners de hoogste levensverwachting ter wereld en zij eten nu eenmaal ook de meeste sushi. Maar waarom horen we dan de laatste tijd toch geluiden dat sushi helemaal niet zo gezond is als wij denken? Deze hapjes zijn toch vetarm? Wij zijn er even ingedoken om dit mysterie voor eens en altijd uit de wereld te helpen.

Gepubliceerd in voedingstips
zaterdag, 07 november 2015 14:20

Gezond eten voor een jongere huid

“Gezond eten” hoor je vaak als advies van huidexperts. Natuurlijk knapt je lichaam op van gezond eten, maar wat doet het nou precies voor je huid? En welke soorten voeding zijn het meest effectief?

Dure crémes, peelings die aanvoelen alsof je huid geschuurd wordt, en uitdrogende tonics; vrouwen hebben er veel voor over om een stralende, jonge huid te krijgen. De meeste huidexperts geven het advies veel water te drinken, uit de zon te blijven, en gezond te eten. ‘Gezond eten’ is daarbij wel een beetje vaag. Natuurlijk knapt je lichaam op van gezond eten, maar wat doet het nou precies voor je huid? En welke soorten voeding zijn het meest effectief? Body & Power gaat in dit artikel wat dieper in op wat je precies kunt eten voor een jonge, zachte huid.

Gepubliceerd in voedingstips
vrijdag, 06 november 2015 20:40

Voeding voor een mooie huid

Ware schoonheid zit van binnen. Dat geldt ook voor je huid. De sleutel tot een  gezonde, stralende huid zit niet in allerhande (prijzige) schoonheidsmiddeltjes,  zoals crèmes, tonics en milks, maar in je dagelijkse voeding. Zet de volgende 10  voedingsmiddelen op je menu en binnen luttele maanden heb je een huid die  straalt van gezondheid!

Gepubliceerd in voedingstips
Pagina 1 van 3

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner