fbpx

Whey eiwit kun je overal kopen en elke winkel geeft er zijn eigen naam aan zo ook de 2 meest bekende merken van body & Fit en XXL Nutrion. maar welke van die 2 is nu het beste en het meest gezond.

Winkel Body & Fit XXL Nutrion
Product Whey Perfection 100 gram Perfect Whey Protein   100 gram
Prijs 750 gram  € 13,90  € 14,95
Energie 1594 Kj / 377 Kcal 1674,9   KJ/ 400,3 kcal
Eiwit 78,1 gram 78 gram
Koolhydraten 6,1 gram 7,4 gram
suiker 4,3 gram 6,9 gram
vet 5,6 gram 6,3 gram
waarvan   verzadigd 1,9 gram 4,5 gram
vezels 2,7 gram   1,5 gram
zout 0,44 gram 1,3 gram
Gepubliceerd in Supplementen Blog
donderdag, 19 november 2015 01:49

Wat voor kleding draag je naar de sportschool ?

Drie keer per week naar de sportschool (het minimum om resultaten te bereiken)... Op zich al een opgave. Als het weer zover is - en de dagen vliegen! -, schiet je snel de eerste de beste joggingbroek die je voor handen komt, aan. Een t-shirt, en klaar ben je. En dan maar hopen dat je op weg naar de sportschool geen bekenden tegenkomt!

Laten we eerlijk zijn, 99% van de mensen in de sportschool staat daar om er beter uit te zien. Of het doel nu is om het percentage vet te verlagen of de spiermassa te vergroten, mensen willen er gewoon goed en gezond uitzien zonder kleren, maar natuurlijk ook mét kleren.

Gepubliceerd in Fitness tips
donderdag, 05 november 2015 23:34

Wel of geen pindakaas eten?

Mensen die willen afvallen laten pindakaas vaak links liggen vanwege zijn  hoge vetgehalte, maar is dat wel terecht? In dit artikel kom je erachter dat  pindakaas niet alleen héél lekker is, maar om verschillende redenen ook nog eens  erg gezond is voor je. Oók als je vet wilt verbranden.

Eerst willen we je in het kort iets vertellen over pindakaas, of peanut  butter in Engelstalige landen. Dat komt doordat de aanduiding 'boter' in het  Nederlands beschermd is. Pinda's worden ook wel aard- of grondnoten genoemd,  olienoten of apennoten, maar in feite is elke naam die 'noot'  bevat foutief vanuit botanisch oogpunt. Pindanoten zijn namelijk strikt genomen  geen noot, maar een peulvrucht, net zoals bonen, erwten en linzen. Dit is in  feite ook de reden dat pinda's als zaden zoveel eiwitten bevatten, die nodig  zijn voor de groei van de nieuwe plant. Pindakaas wordt gemaakt door meestal  geroosterde pinda's te vermalen totdat er een gladde substantie, oftewel  pindakaas ontstaat. Simpel, niet? Laten we de vele positieve eigenschappen van  het bruine goedje eens opsommen.

Gepubliceerd in Voedingsblog

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner