fbpx

Welke pindakaas is het gezondst?

Beoordeel dit item
(1 Stem)

Wel eens afgevraagd welke pindakaas nou het gezondst is? En heb je geen zin om alle etiketten te lezen? Body & power heeft het voor je uitgezocht

Allereerst de ingrediënten per pot pindakaas:

ingredienten

1: 77% gebrande gemalen pinda’s, plantaardig vet, rietsuiker, zeezout

2: 78% gebrande gemalen pinda’s, gedeeltelijk geharde plantaardige olie en vet, dextrose, zout

3: 76% gebrande gemalen pinda’s, gedeeltelijk geharde plantaardige olie en vet, dextrose, zout

ingredienten2

4: 65% pinda, zonnebloemolie, dextrose, suiker, gehard plantaardig vet, zout, glucose-fructosestroop, honing

5: 70% gebrande gemalen pinda’s, gedroogde glucosestroop, gedeeltelijk geharde plantaardie olie en vet, zout

6: 55% pinda’s, gedeeltelijk geharde plantaardige olie en vet, dextrose, zout

ingredienten3

7: 81% pinda’s, plantaardige olie, dextrose, plantaardig vet, zout

8: 85% pinda’s, plantaardige olie, plantaardig vet, zout (geen suiker!)

9:  74% pinda’s, plantaardige olie, dextrose, plantaardig vet, zout

ingredienten4

10: 77% Pinda’s, maltodextrine, plantaardige olie, plantaardig vet, zout

11: 90% geroosterde pinda’s, suiker, gehydrolyseerd palm olie, zout en pinda olie (let op! Gehydrolyseerd/gehydrogeneerd vet is super slecht voor je!)

12: 90% geroosterde pinda’s, suiker, gehydrolyseerd palm olie, zout en pinda olie

wat vald er op?

In elk potje pindakaas is suiker toegevoegd, BEHALVE in 1 pot.. zie jij welke?

En nu naar de kern van de waarheid!

  • De prijs gaat per pot van 350 gram
  • De voedingsstoffen zijn op basis van 100 gram pindakaas

pindakaasgrafiek

Omdat vet veel gezonder voor je is dan suiker is mijn advies de groene balk. En dat is… Calvé Pindakaas naturel!

pindakaasgezond

Deze heeft veruit de minste suikers (GEEN TOEGEVOEGDE SUIKERS,), bijna het minst natrium en de meeste vezels. Die combinatie is voor mij een winnaar. De verliezer is helaas de light pindakaas van de Albert Heijn, ook al is deze light, zie even hoeveel suiker erbij is gedaan om de smaak te compenseren. Heel erg zonde dus om te denken dat je gezond bezig bent en ondertussen zoveel suiker binnen krijgt.

Zoals je ziet is mijn advies niet gebaseerd op calorieën, omdat het veel belangrijker is waar die calorieën uit bestaan, oftewel; waar je je lichaam mee voedt.

 

 

 

 

 

 

 

Zoek jij pindakaas met veel eiwitten?

Lees meer over: Naturel Pindapasta (powerfood)

Lees meer over: Natural Peanut Butter Crunchy

Lees 4476 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner