fbpx

Recept Eiwit en Avocado toast

Beoordeel dit item
(2 stemmen)

Ben je op zoek naar een goede bron van eiwitten? Dan is dit recept met avocado en Low carb Eiwitbrood een goed alternatief als onderdeel van je dagelijkse dieet.

Ingredienten

10 x Eiwit van hardgekookte eieren

1 avocado

1 theelepel Mosterd grof

1 theelepel Griekse yoghurt

2 theelepel citroensap

2 fijngesneden bosui

1/4 theelepel peper

4 sneetjes Low carb Eiwitbrood

In dit recept gebruiken we in plaats van mayonaise Griekse yoghurt dit zorg voor een extra eiwitten boost!

Bereiding

Snij het eiwit in kleine stukjes en zet het aan de kant. pak een middelgrote kom en Prak de avocado en voeg de mosterd, Griekse yoghurt en citroen sap toe meng het tot glad een glad beslag. Roer de groene uien en peper er doorheen en zet opzij. Voeg de blokjes eiwit toe aan het avocado mengsel en maak er een romig beslag van Serveren op geroosterd Low carb Eiwitbrood of volkoren brood met verse rucola sla en vers gemalen zwarte peper.

Lees 1912 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner