fbpx

Recept gezond fitness ontbijt

Beoordeel dit item
(1 Stem)

Gezond ontbijt

Geloof me! Voor een smakelijk onbijtje als deze, kom ook jij vroeg je bed uit. Het is een feestje in een kom en een feestje in je buik, want na het eten van deze kickstarter ben je binnen no-time energiek en vrolijk!

Wat heb je nodig voor een gezond ontbijt 

(voor 1 portie – glutenvrij, suikervrij, e-nummervrij)

– 2 bevroren bananen

– 2 el geraspte kokos

– 1 el Pure Hennepzaden

– 1 el Puur Whey

– flinke scheut Amandel Melk Ongezoet (Gluten Vrij)

– topping: chocolade moerbeien, sesam kokos snackers en vers fruit

Optioneel – 1 el Pure Cacao Poeder

Hoe maak je het Sunwarrior ontbijtje?

– Pel de (rijpe) bananen, snijd ze in stukjes en vries ze deze de avond van te voren in (minstens 2 uur invriezen) – Haal de bananen uit de vriezer en mix deze met een flinke scheut amandelmelk in een blender of keukenmachine.

– Tip: Blijf de blender ‘hangen’? Een extra scheut amandelmelk is de oplossing.

– Voeg vervolgens de geraspte kokos, het hennepzaad en de pure whey  toe aan het mengsel en mix opnieuw.

– Aanrader: Voeg een eetlepel pure cacao poeder toe. – Schenk de mix in een kommetje en strooi er

Chocolate moerbeien , stukjes Sesam Crackers (Gluten Vrij) en vers fruit overheen

– Smulsmakelijk!

Lees 1802 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner