fbpx

Recept :Vetarme Cookie Dough (Ben&Jerry’s light)

Beoordeel dit item
(1 Stem)
Cookie Dough ijs van, Ben en Jerry, bevatten maar liefs ongeveer 1200 calorieën per bak, pas dat maar eens in je macro’s van die dag! En stoppen na een paar hapjes, dat is de meeste nog nooit gelukt! Hahaha ...

Het recept:

Nodig voor de eiwitrijke, vetarme fitness variant:
100 gram bakmix (appeltaart, maar ik wed dat het met cakemeel of zo, ook prima gaat)
100 gram 0% Griekse yoghurt
1 eetlepel (pure) hagelslag
Roer alles goed door elkaar, en zet het bakje vervolgens in de vriezer (helemaal super, als je in het bezit bent van een ijsmachine, en het daar even door kan gooien).
Gedurende een uur, regelmatig even doorroeren, tot je een ijsachtige substantie hebt….
Deze variant levert een totaal van 600 calorieën en ca. 60 gram eiwit, 90 gram koolhydraten 5 gram vet
Alles wat ik dan nog kan zeggen is: Zoek een rustig plekje op, en geniet!!!
 

Probeer ook eens de onderstaande gezonde ijssoorten!

Smart Ice Lollies

Smart Ice Lollies zijn heerlijke waterijsjes om thuis in te vriezen! Geheel suikervrij en slechts 4,7 calorieën per ijs lolly. 

Kenmerken Smart Ice Lollies:

  • Suikervrij 
  • Slechts 4,7 calorieën per ijsje
  • Uitsluitend natuurlijke kleurstoffen
  • Thuis invriezen
  • Glutenvrij
  • Verpakt per 10 ijsco's 
  • Ideaal om altijd op voorraad te hebben

Bestellen: Smart Ice Lollies

Smooze Fruit Ice  

Puur fruit met kokosmelk. 100% natuurlijk en vrij van kunstmatige toevoegingen! Van Smooze Fruit Ice kun je elke dag weer genieten zonder schuldgevoel. Alleen even thuis invriezen en klaar! 

Kenmerken Smooze Fuit Ice

  • Puur fruit met kokosmelk!
  • Natuurlijk en vrij van kunstmatige toevoegingen
  • 5 overheerlijke ijsjes
  • Vegan, kosher en halal gecertificeerd
  • Lekkere traktatie voor iedereen                                                                                                                                                                           

Bestellen Smooze fruit ice

Lees 1987 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner