fbpx

Vet verbranden met Rijstwafel, kipfilet, avocado en tomaat

Beoordeel dit item
(5 stemmen)

Gezonde tussendoortjes

Als je op zoek bent naar een gezonde tussendoortjes die de vetverbranding stimuleert en de middagdip voorkomt, dan is het onderstaande recept voor jou bedoeld.

Gezonde tussendoortjes om gezond te blijven

Waar is het goed voor: de eiwitten in de kipfilet verminderen de eetlust (omdat je minder van het ghrelinehormoon aanmaakt). De avocado beschermt het gezichtsvermogen en helpt je om gezond af te vallen De tomaat ondersteunt een goede stoelgang en biedt bescherming tegen kanker.Rijstwafels met quinoa zijn een makkelijke broodvervanger, lekker als ontbijt of lunch. Je kunt de rijstwafels natuurlijk ook als snack tussen de maaltijden door nemen

Bereidingstijd: 5 minuten.

Ingrediënten:

Recept:

  1. Smeer een laagje kokosolie op elke rijstwafel.
  2. Leg op elke rijstwafel een plakje kipfilet.
  3. Lepel het vruchtvlees uit de avocado en verspreid de helft van de avocado over de rijstwafels.
  4. Snij de halve tomaat in blokjes en verspreid over de rijstwafels

 

Lees 7122 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner