fbpx

Funda Diken over haar sport, training en voeding

Beoordeel dit item
(4 stemmen)

Als we Glory horen dan denken we direct aan Rico Verhoeven en Badr Hari maar we vergeten dat er ook dames vechten bij Glory, en we denken dan meestal aan Esma Hasshass en Isis Verbeek, maar er vechten nog een aantal dames die ook veel hebben bereikt in de sport, maar daar horen we bijna niets over en dat is echt heel jammer. Daarom zijn wij op zoek gegaan naar het verhaal van die vechters en één van die top vechters is Funda Diken. Funda Diken woont in Turkije en staat op de achtste plaats in de Women’s Rankings van Glory. Wij hadden een exclusief schriftelijk interview met haar en omdat Funda veel Turkse fans heeft en zelf geen Nederlans spreekt is het interview in het Turks en Nederlands.

turkey flag 48

Glory denince aklımıza Rico Verhoeven ya da Badr Hari geliyor, ama unuttuğumuz bir şey var, Glory de bayanlarda dövüşüyor. Akla hemen Esma Hasshass ve Isis Verbeek geliyor, ama orada birçok bayan var, sporda belkide daha fazla başarı elde etmiş bayanlar. Malesef bu isimleri hiç duymuyoruz. Bu dövüşçülerin hikayelerini merak ettik. Bu isimlerden biri Funda Diken. Funda Türkiyede yaşıyor ve Glory bayanlar listesinde 5. numarada yer alıyor. Funda kendisine sunmuş olduğumuz sorulara cevap verdi ve bu yazışma hem Hollanda’lı fanlar hem Türk fanlar için, sitemizde iki dilde yer alacaktır. Funda Diken’e bize ayırmış olduğu zaman ve ilgiden dolayı çok teşekkür ediyoruz.

funda avrupa sampiyonu oldu erkeklere meydan 7073767 x o 13694589 1178516368856283 1371003787 n

Vraag 1 : Wie ben je ?

*Ik ben Funda Diken. Ik ben best laat begonnen met vechtsport, namelijk op mijn 20ste. In het begin vond mijn familie dit gevaarlijk en waren ze er in het begin op tegen. Maar ik heb gezegd dat ik het zou doen en ben doorgegaan en heb grote successen behaald. In mijn familie is er niemand anders die ook vechtsport beoefent. Naast mijn sport ben ik ook gym docent. Ik ben afgestudeerd aan de universiteit van Mersin (Turkije) afdeling lichamelijke opvoeding/ gym.

turkey flag 48 Bize kendini tanıtırmısın?

Ismim Funda Diken. Bu spora 20 yaşımda başladım. Bu spora geç yaşta başladım ve ailem tehlikeli olduğunu düşündüğü için ilk zamanlar karsı çıktı. Ama ben yapacağım dedim ve başardım. Kısa sürede çok büyük başarılar elde ettim. Ailemde benden başka dövüş sporuyla ilgilenen kimse yok. Spor dışında beden eğitimi öğretmenligi yapıyorum. Mersin universitesi beden eğitimi ve spor öğretmenligi mezunuyum.

Vraag 3: Kun je beschrijven hoe je met deze sport bent begonnen, wat je tot nu toe bereikt hebt en wat je nog wil bereiken?

In 2009 ben ik op 20 jarige leeftijd met vechtsport begonnen en in korte tijd heb ik grote successen behaald. In 2010 ben ik al 2 keer voor Turkije uitgekomen met Muay thai. Uit 17 deelnemende landen, is het mij gelukt om bij de eerste 3 te komen. Daarna meerdere keren in Turkije titels gewonnen. In 3 verschillende sporten heb ik meerdere titels gewonnen. Met kickboks ben ik wereldkampioen geworden. Met Muay thai ook weer meerdere titels gewonnen en professioneel wereld en Europees kampioen geworden. Met Wushu ben ik ook Europees kampioen geworden.

De succes die elk sporter wil behalen, heb ik behaald. Het was een droom en met de lef en durf die ik heb getoond heb ik dit behaald. Als je droomt, lef hebt en dit durft uit te voeren, gebeuren er mooie dingen!!
Wat ik nog wil bereiken in deze sport is dat ik bij Glory de nummer 1 word bij de dames en daar ga ik meer dan mijn best voor doen.

turkey flag 48 Bu spora nasıl başladın, şimdiye kadar olan başarılarını ve daha hangi başarıya imaza atmak istediğini anlatırmısın?

-2009 yılında spora başlayıp 2010 yılında 2 kez milli formayı giyerek ülkemizi temsil ettim. O yıl muay thai branşında 17 ülke içinde ilk 3 e girmeyi başardım. Daha sonraki yıllarda defalarca Türkiye şampiyonu olup 3 ayrı branşta dereceler elde ettim. Kickboks’ta dünya şampiyonu oldum. Muay thai branşında bir çok derece elde edip profesyonelde dünya ve avrupa şampiyonu oldum. Wushu branşında’da avrupa şampiyonu oldum. Bir sporcunun başarmak istedeği tüm başarıları elde ettim. Hayal ettim, cesaret edip yaptım. Cesur olup hayal edip yaptıktan sonra çok güzel şeyler oluyor.
Glory de 1 numara olmak istiyorum. Bunun için elimden gelenin çok daha fazlasını yapacağım.

Funda Diken Turkey 13567322 10209391453960805 6382064934217299736 n

Vraag 4: Hoe ziet een week van training eruit voor jou?

*Elke dag van de week train ik. als ik een wedstrijd heb, verdubbel ik mijn training. Elk training duurt ongeveer 2 uur. programma voor mijn training verschilt. conditie, kracht en technische tactiek trainingen. De trainingen zijn geen makkelijke trainingen, niet simpel en onder zware omstandigheden. Maar ik heb nooit geklaagd over deze situatie. Ik train niet wanneer het me uitkomt, maar ik maak daar tijd voor, ik zie het als mijn werk en ik MOET trainen. Zo vind ik dat ten minste. Ik train niet naast mijn leven, maar leef naast mijn training

turkey flag 48 Normal bir anteman haftan nasıl geçiyor?

-Haftanın her günü antreman yapıyorum. Musabakaya hazırlanırken bu antremanları çift yapiyorum. Her antreman ortalama 2 saat sürüyor. Antreman programı değişiyor, kondisyon, güç, dayanıklılık antremanlarının yanı sıra teknik taktik çalışıyorum.
Çok zor şartlar altında antreman yapıyorum ama hiç bir zaman bu durumdan şikayetçi olmadım. Ben sporu boşluklara sığdırmıyorum. Iş olarak görüyorum ve ben antreman yapmak zorundayım böyle hissediyorum. Spordan kalan boşluklara geri kalan hayatımı sığdırıyorum

funda diken mtgp photo

Vraag 5 : Wat vindt je ervan om bij Glory te vechten en wie is je favoriet?

*Bij Glory vechten is onbeschrijfbaar mooi. Ik krijg gewoon nog kippenvel bij de opkomst naar de ring. Dit is echt onbeschrijfbaar. Het is ook een eer om de enige Turkse dame te zijn die aan Glory deel neemt, dit geeft mij een bijzonder gevoel. Mijn favoriet is op dit moment Rico Verhoeven.

turkey flag 48 Glory de dövüşmek nasıl bir duygu ve favoriniz kim?

-Glory de dövüşmek anlatılamıcak kadar güzel bir duygu. Ben Glory de maça çıkarken tüylerimin diken diken olduğunu hissediyorum. Tarifi yok. Glory de tek Türk bayan olmak ayrı bi gurur. Kendimi bu konuda farklı hissettiriyor. Favorim şu an Rico Verhoven 

Vraag 6: Hoe belangrijk is de juiste voeding voor jouw in combinatie met jouw sport?

*Omdat ik elke dag train, is mijn eetpatroon bijna elke dag gelijk.

turkey flag 48 Bu sporu yaparken beslenmende neyi önemsiyorsun?

-Her gün spor yaptığım için beslenme programı aynı oluyor.

Vraag 7: Hoe ziet jouw voeding eruit als je aan het trainen bent en hou je rekening met inname van eiwitten, vetten en koolhydraten?

*Ik probeer meer proteïne binnen te krijgen door voeding. Ik heb niet een bepaalde voeding die ik per se voor de training eet. Na de training ook niet.

turkey flag 48 Beslenmen antreman yaparken farklı oluyormu? Protein, yağlar ve karbonhitratlar açısından.

-Protein ağırlıklı besleniyorum genelde. Spordan önce ve sonra özellikle aldığım bir besin yok.

Vraag 8: Hoe belangrijk is het gebruik van supplementen in combinatie met jouw sport?

*Supplementen gebruik ik niet. Dus daar kan ik geen info over geven. Ik ben geen voorstander van supplementen, ik vind eetpatroon en eetgewoonte belangrijker

turkey flag 48 Supplement kullanımı senin için ne kadar önemli ve hangi supplementleri kullanıyorsun?

-Supplement hakkında bilgi veremeyeceğim, kullanmadığım için. Beslenmeye dikkat ettikten sonra takviye birşey alınmasından yana değilim.

Vraag 9: Wat zou jij jonge vechtsporters nog voor advies willen meegeven over trainging, voeding en supplementen?

*Voor beginners heb ik maar 1 tip; alles begint met discipline. en als je ook een beetje aanleg hebt, komt de rest vanzelf

turkey flag 48-Genç dövüşçülere tavsiyelerin varmı, antreman ve beslenme ile ilgili?

-Yeni başlayanlara tavsiyem, her işin başi disiplinli calışmaktır. Birazda yeteneğiniz varsa gerisi kendiliğinden gelir.

Vraag 10: Naar welke muziek luister je tijdens je training?

*Tijdens het sporten luister ik niet vaak naar muziek. Ik wil me namelijk volledig concentreren op mijn training.

turkey flag 48 -Antreman esnasında hangi tür müzik dinliyorsun?

- Spor yaparken çok fazla müzik dinlemiyorum. Konsantremi tamamen antremana veriyorum.

milli sporcu funda diken dunya ikincisi 107544 13706917 1753347681605378 1193288597 n

 

Lees 2434 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner