fbpx

Mitch Kuijpers over zijn sport, training en voeding

Beoordeel dit item
(3 stemmen)

Ik heb al heel wat combinaties voorbij zien komen met onze interviews, maar deze is toch wel heel apart. Een hobby boer die aan kickboksen doet en daar ook nog eens erg goed in is ! maar naast dat deze boer zelf ook in de ring vecht heeft hij ook een eigen gym en ik moet eerlijk zeggen ik heb zelden een boer gezien die aan kickboksen doet, maar ook nog eens super goed met kinderen is vooral kinderen die niet zo zelf verzekerd zijn en niet zomaar de ring in durven stappen, maar met deze hobby boer als trainer durven die kids heel de wereld aan. Wij van van Body & Power zijn niet alleen sponsor van deze wonder boer maar wij hadden ook een exclusief interview met deze boer die Mitch Kuijpers heet.

Vraag 1: Wie ben je ? Waar en wanneer ben je geboren?

Mijn naam is Michiel “Mitch” kuijpers. Geboren in Weert op 5-9-1985
Ik woon op mijn hobby boerderij in Haler

16649245 960992094036346 8854339314053306727 n 

Vraag 2: Welke sport doe je?

Thaiboksen

14581290 872385456230344 1937500568314683218 n12744666 748600928608798 6077538476707800432 n

Vraag 3: Kun je een mooie beschrijving schrijven hoe je met deze sport bent begonnen.

Beetje een lang verhaal kort gemaakt vroeger deed ik showworstelen .Omdat dit erg conditioneel was had ik besloten om een keer in de week te gaan thaiboksen. Ik was zeker niet meteen verliefd op de sport(mede om hoe het gegeven werd. Toen ik tijdens een worstel training mijn rug op 2plaatsen brak was die sport helaas einde oefening. Dan kruipt het toch waar het niet kan komen. Ik moest iets in vechtsport gaan doen. MMA ging niet ivm mijn rug dus ik ben een beetje noodgedwongen gaan thaiboksen. Ik ben uiteindelijk overgestapt naar een gym in Eindhoven. Die wilde graag dat ik partij ging vechten. Toen is er een knop om gegaan en was ik verkocht!
Ik ben 31 dus ik zal geen Niet holzken Niveau kunnen halen. Maar mijn droom is het om een paar A klasse partijen te draaien.

Vraag 4: Hoe ziet een week van training eruit voor jou ?

Ik train tussen 10 en 13 uur in de week
Smorgens om 7:00 beginnen. Dan werken en in de avonduren weer trainen

15192657 909427732526116 5679198725085316960 n 16999111 966596133475942 2666824292663761972 n

Vraag 5: Hoe belangrijk is krachtraining voor jouw in combinatie met jouw sport

Ik spendeer veel aandacht aan krachttraining. Ik heb zelf een schema geschreven wat bij mijn vechtstijl past.

Vraag 6: Kun je een voorbeeld geven van wat je zo al aan krachtoefeningen doet

1x ATP recovery training
1x fosfaat pooltraining
1x circuit training

Vraag 7: Hoe belangrijk is de juiste voeding voor jouw in combinatie met jouw sport?

Heel belangrijk! Ik ben geen vechter die een paar weken van te voren begint met afvallen.
Ik zorg dat mijn lichaam gezond en fit blijft.

Vraag 8: Hoe ziet jouw voeding eruit als je aan het trainen bent en hou je rekening met innamen van eiwitten, vetten en koolhydraten? En wat is je lievelingsgerecht?

 Ik volg een sport ketogeen dieet. Hierbij mag je geen koolhydraten eten. Eiwitten zijn erg belangrijk in dit dieet!

Vraag 9: Hoe belangrijk is het gebruik van supplementen in combinatie met jouw sport.

Bij het dieet wat ik volg drink ik minimaal 3 shakes per dag.Daarnaast gebruik ik dagelijks vitamines

Vraag 10: Wat zou jij jonge vechtsporters nog voor advies willen meegeven over trainging, voeding en supplementen.

Train hard AND smart! Doordachte trainingssessies en goede voeding . Ga niet jojoën!
Als je veel vraagt van je lichaam moet je ook veel terug geven.

Vraag 11: Naar welke muziek luister je tijdens je training? ( kun je er minimaal 3 noemen )

Hatebreed
Machine head
Slayer

12647222 739184619550429 1449484984030054215 n10349222 472652882870272 317728872624248243 n

                                   16996090 1016629778469293 3208853214396164252 n

Lees 2345 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner