fbpx

Omer Kurt over zijn sport, training en voeding

Beoordeel dit item
(3 stemmen)

Ömer Kurt is een jonge A vechter die traint en uitkomt voor team Beekwilder. Ömer traint ook regelmatig mee bij Siam Gym waar grote namen vechten zoals Tayfun Ozcan, Ismael Lazaar, maar ook Khalid El moukadam en Moreno Monti.Ömer heeft een fight record van 60-3-2 en hij heeft 33 van zijn partijen op KO gewonnen. wij haden een exclusief interview met Ömer Kurt over zijn sport, training en voeding.

Vraag 1 Wie ben je ? Waar en wanneer ben je geboren?

-Hallo ik ben Omer Kurt, ben 12 augustus 1997 geboren en woon in Roermond

Vraag 2 Welke sport doe je?

-Kickboksen

Vraag 3 Kun je een mooie beschrijving schrijven hoe je met deze sport bent begonnen en wat je tot nu toe bereikt hebt en wat je nog wil bereiken.

-Voor het kickboksen zat ik op taekwondo en beoefende deze sport 1 jaar. Mijn vader presteerde in deze sport op het hoogste niveau. Vanaf mijn 9e jaar heb ik een switch gemaakt naar het kickboksen. Verder tot aan de c klasse werd ik in Roermond begeleid
door jerrel slager en ayhan kurt en kwam uit voor Biko's gym te Roermond. Voor verdere ontwikkeling en doorgroeimogelijkheden moest ik een verandering aanbrengen en daarom heb ik vanaf de B klasse mijn trainingen vervolgd in 's-Hertogenbosch. Vanaf heden kom ik uit voor Team Beekwilder-Noudri te 's-Hertogenbosch o.l.v Rico & William beekwilder - Rahal & Joussef Noudri. Op dit moment train en vecht ik op het hoogste professionele Niveau(A klasse). Wat ik nog wil bereiken? - Er valt nog super veel te bereiken. Het eerste wat ik wil en ga doen is de media gehypte vechters zoals ik ze noem met de feiten op de neus drukken.

a71eb08b350426b2891f71e7eadd0246 XL 15304240 1205253312899798 4885172018751321409 o

Vraag 4 Hoe ziet een week van training eruit voor jou ?

-Aangezien ik nog student ben en opleiding accountmanager volg kan ik dit zonder problemen combineren met mijn professionele kickboks carrière. Maandag, dinsdag en de donderdag in de ochtend ga ik hardlopen voor school. Na school rust ik een paar uur uit en ga meteen door naar Den Bosch om aan mijn avondtraining te beginnen. Op de woensdagavond train ik bij siam-gym waar ik veel goede en stevige jongens heb om mee te
sparren.

Vraag 5 Hoe belangrijk is krachtraining voor jouw in combinatie met jouw sport

-Krachttraining is zeer belangrijk wat betreft in combinatie met mijn sport. Het is buiten een tactische vechtsport ook natuurlijk fysiek en hier dien je dan goed in staat voor te
zijn.

Vraag 6 Kun je een voorbeeld geven van wat je zo al aan krachtoefeningen doet.

-Circuittraining, kettlebell training, power robe, TRX trainingen en niet te vergeten natuurlijk de bokszak trainingen.

Vraag 7 Hoe belangrijk is de juiste voeding voor jouw in combinatie met jouw sport?

-Buiten serieus bezig zijn met je sport ben je nog lang niet compleet. Wat vooral belangrijk is , is de juiste voeding die je binnenkrijgt om op het uiterste te kunnen
presteren natuurlijk.

17092150 1408858329155658 516989708 n 13422343 1069557523131666 5985104096293603325 o

Vraag 8 Hoe ziet jouw voeding eruit als je aan het trainen bent en hou je rekening met innamen van eiwitten, vetten en koolhydraten? En wat is je lievelingsgerecht?

Ik hou zeker rekening mee met wat ik inneem zowel op trainingsdagen als rustdagen. Wat betreft mijn lievelingsgerecht kan je me altijd blij maken met rijst en kip :)

Vraag 9 Hoe belangrijk is het gebruik van supplementen in combinatie met jouw sport

Het is zeer belangrijk om vooral de juiste supplementen te gebruiken op het juiste tijdstip voor optimale resultaat.Buiten de supplementen om moet je natuurlijk wel rekening houden met wat je eet. Deze producten zijn de ideale toevoegingen en tekortkomingen op de voedsel die je dagelijks binnenkrijgt. Mocht je de producten van bodyenpower.nl nog niet gebruiken raad ik het zeker aan om een kijkje te nemen. 

Vraag 10 Wat zou jij jonge vechtsporters nog voor advies willen meegeven over trainingen, voeding en supplementen.

-wat ik iedere vechtsporter zou adviseren is om elke training aanwezig te zijn en alles te geven. Zie alles als een leermoment en hou buiten je sport ook zeker je voeding in de gaten , want dat maakt je een complete sporter!

Vraag 11 Naar welke muziek luister je tijdens je training? ( kun je er minimaal 3 noemen )

Ik luister niet naar muziek tijdens de training. Wat ik wel doe voor de training is koran recitaties luisteren. Dit geeft je rust en laat je optimaal focussen op datgene wat jij wilt. Dit raad ik iedereen aan!

17101197 1408858352488989 450345293 o 15304240 1205253312899798 4885172018751321409 o

Lees 1835 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner