fbpx

Anass Aaras over zijn sport, training en voeding

Beoordeel dit item
(4 stemmen)

Hicham Elgaoui is geen onbekende in het kickboksen want hij is inmiddels meervoudig enfusion kampioen en zijn bijnaam is ” The Magician “ , maar deze Magician  tovert niet alleen kickboks titels uit zijn hoed met zijn gym Fighting Talents, maar ook grootheden zoals Mohammed Jaraya   Maar ook jonge  talenten zoals Anass Aaras trainen bij Fighting Talents. Wij van Body & Power hadden een exclusief inteview met Anass over zijn sport, training en voeding.

 Vraag 1: Wie ben je ? Waar en wanneer ben je geboren?

Ik ben Anass Aaras ben 18 jaar oud en ben geboren en getogen in Veenendaal.

12923271 1054128844653469 6858442809175592760 n 17690821 1358329950900022 2038826715 n

Vraag 2: Welke sport doe je?

Ik doe aan kickboksen.

Vraag 3: Kun je een mooie beschrijving geven hoe je met deze sport bent begonnen en wat je tot nu toe bereikt hebt en wat je nog wil bereiken.

Ik ben begonnen toen ik 9 jaar oud was, Ik had ooit een keer meegedaan aan een kickboks workshop in het buurthuis. Na een keer mee getraind te hebben was ik gelijk verkocht en was het echt liefde op het eerste gezicht. sindsdien ben ik er nooit mee gestopt.

12108273 948091308590557 4433129331704829058 n 17690283 1358329957566688 405568024 n

Vraag 4: Hoe ziet een week van training eruit voor jou?

Ik train 7 keer in de week en soms 2 keer per dag waarvan 3 keer in de week in Den Bosch bij Fighting Talents daar doe ik vooral mijn spartrainingen padstrainingen en techniek trainingen, Daarnaast heb ik 2 keer in de week mijn krachttrainingen met mijn personal trainer Ali Mashidiyari en daarnaast 2 interval trainingen

Vraag 5: Hoe belangrijk is krachtraining voor jouw in combinatie met jouw sport?

Om op dit niveau te presteren is het heel belangrijk om goede krachttrainingen te hanteren zodat je fysiek goed met de jongens mee kan draaien op het hoogste niveau.

10882225 793416604058029 7348711231460292570 n12919743 1049146145151739 1893606014394929379 n

Vraag 6: Kun je een voorbeeld geven van wat je zo al aan krachtoefeningen doet?

Ik doe vooral veel explosiviteit en snelheidsoefeningen.

Vraag 7: Hoe belangrijk is de juiste voeding voor jouw in combinatie met jouw sport?

De juiste voeding is zeer belangrijk in deze sport want je moet natuurlijk goede vitamines en eiwitten binnen krijgen om elke training het beste uit je zelf te halen.

Vraag 8: Hoe ziet jouw voeding eruit als je aan het trainen bent en hou je rekening met inname van eiwitten, vetten en koolhydraten? En wat is je lievelingsgerecht?

Ik let goed op mijn voeding, ik zorg er voor dat ik de juiste hoeveelheid aan koolhydraten en eiwitten binnen krijg.

Vraag 9: Hoe belangrijk is het gebruik van supplementen in combinatie met jouw sport?

Op dit niveau is het bijna onmogelijk om zonder supplementen te presteren, Ik ben ook zeer dankbaar dat ik nu door Body & Power gesponsord word. Zij zorgen er voor dat ik de juiste supplementen krijg om zo goed mogelijk te presteren.

13346620 1091809130885440 4111175333452007213 n 17741187 1358329954233355 92868009 n

Vraag 10: Wat zou jij jonge vechtsporters nog voor advies willen meegeven over trainging, voeding en supplementen.

Mijn advies is om geen trainingen over te slaan, hard te werken, En natuurlijk dat ze goede voeding en supplementen moeten innemen!

Vraag 11: Naar welke muziek luister je tijdens je training?

Tijdens het trainen luister ik niet naar muziek ik probeer dan de aanwijzingen van mijn trainers zo goed mogelijk op te volgen.

Anass Aaras wordt gesponsord door; 

17424955 1032864896845781 1090904351722085836 n Atila Mert logo

 

Lees 2796 keer

 

lady power smaken banner  afslank smoothie banner