Bodyenpower.nl header1 

 

Nieuwste blogs

Moreno Monti over zijn sport, training en voeding

Moreno Monti over zijn sport, training e…

Als je een beetje van de kickboks sport houd dan heb je echt wel een keer de naam Siam Gym gehoord, en dit is ook niet vreemd wand er komen...

Lees meer
Hoe moet je cutten?

Hoe moet je cutten?

Wat is cutten? De ene persoon noemt het ‘droog trainen’, de ander noemt het cutten en in theorie is het gewoon vet verbranden, meer niet. Een belangrijk aspect van cutten is...

Lees meer
Snel afvallen met bananen?

Snel afvallen met bananen?

Over bananen gaan tal van fabels de ronde; vooral als het gaat om afvallen en diëten. Bananen zouden veel te veel calorieën bevatten. Ze zouden ervoor zorgen dat afvallen wordt...

Lees meer
Hoe bouw je snel en gezond spiermassa op?

Hoe bouw je snel en gezond spiermassa op…

Vraag jij je wel eens af waarom je spieren niet groeien terwijl je elke dag uren in de sportschool doorbrengt? Of waarom die ene gast even een half uurtje aan...

Lees meer
Tayfun Ozcan over zijn sport, training en voeding

Tayfun Ozcan over zijn sport, training e…

Als je een beetje van de  kickboks sport houd dan heb je echt wel een keer de naam Siam Gym gehoord, en dit is ook niet vreemd wand er komen...

Lees meer
Recept havermout afslank smoothie

Recept havermout afslank smoothie

Ik hoor regelmatig mensen zeggen: voor het maken van havermoutpap heb ik geen tijd in de ochtend! of ik vind de structuur van havermout niet prettig en er zijn ook...

Lees meer
Welke Granola is het gezondst?

Welke Granola is het gezondst?

Granola werd uitgevonden in Dansville, New York, door Dr James Caleb Jackson in het Jackson Sanitarium in 1863. Granola is dus overgewaaid uit Amerika en wordt ook in Europa steeds...

Lees meer
Is chocolade gezond?

Is chocolade gezond?

De goede eigenschappen van chocolade Er zijn weinig mensen die geen chocolade lusten; en lekker is nu eenmaal niet altijd gezond. Dat belooft niet veel goeds… In de 16e eeuw brachten...

Lees meer